Juegos de memoria para adultos

Qué te pide recordar cada juego

Los juegos de memoria se diferencian en qué retienes y qué haces con ello, así que elige según el tipo de memoria que más te guste poner a prueba.

• Un orden: Echo Steps te pide la secuencia exacta, y los pasos repetidos cuentan.
• Una imagen: Tile Recall te pregunta dónde estaban las casillas rellenas.
• Un número que no para de cambiar: Ghost Train te pide el total tras una serie de subidas y bajadas.
• Algo que tienes que transformar: Code Shift y Signal Switch te piden retener un código o una regla y cambiarlos según llegan las instrucciones.

No es el juego de buscar parejas

Muchas webs llaman "juego de memoria" al de cartas en el que levantas dos a la vez para encontrar parejas. Altamens no tiene ese juego. Aquí estudias una secuencia o un dibujo, lo ocultas cuando estás listo y lo reconstruyes de memoria, así que cada ronda depende de lo que has retenido y no de la suerte al levantar las primeras cartas.

Los tres últimos juegos de la lista ejercitan la memoria de trabajo: mantienes la información activa mientras la usas. La página de memoria de trabajo explica esta habilidad y reúne más juegos que la ponen a prueba.

Cómo recordar más en cada ronda

La memoria a corto plazo solo retiene unos pocos elementos a la vez, unos cuatro bloques en adultos según una estimación muy citada (Cowan, 2001). Nuestra nota de investigación sobre bloques y amplitud de dígitos (en inglés) explica por qué una lista con un patrón es más fácil de retener que una al azar. Estos hábitos hacen que cada bloque contenga más:

1. Agrupa la secuencia. Seis pasos como 2, 4, 4, 1, 3, 2 en Echo Steps se recuerdan mejor como dos grupos de tres: 2 4 4 y luego 1 3 2. Repítete los grupos antes de ocultarlos.
2. Ponle nombre a la forma. En Tile Recall, lee las casillas rellenas como una sola figura, por ejemplo "una L arriba a la izquierda y la esquina de enfrente", en lugar de recordar cada casilla por separado.
3. Actualiza en voz alta. En Ghost Train, di el nuevo total después de cada cambio en vez de esperar a la estación.
4. Fíjate en las posiciones, no solo en los dígitos. En Code Shift, 3 8 5 pasa a 5 8 3 al intercambiar el primero y el último, a 5 9 3 al sumar 1 al segundo y a 5 3 al quitar el mayor. La mayoría de los errores vienen de aplicar un cambio en la posición equivocada.
5. Estudia antes de ocultar. Echo Steps y Tile Recall esperan a que tú decidas ocultar la secuencia o el dibujo, así que repásalo una vez antes de hacerlo.

Cómo se complican los juegos

Cada juego aumenta la dificultad poco a poco, así que las primeras rondas son un buen punto de partida para cualquiera. En Echo Steps y Tile Recall una partida termina tras 12 rondas o tres errores.

• Echo Steps: las secuencias empiezan con 3 pasos y crecen uno cada dos rondas, hasta 8.
• Tile Recall: de 3 a 8 casillas rellenas, primero en una cuadrícula de 3×3 y desde la ronda 5 en una de 4×4.
• Ghost Train: las cadenas se alargan y, desde la quinta estación, llevas la cuenta de dos vagones a la vez.
• Code Shift: los códigos pasan de 3 a 5 dígitos, con hasta 5 cambios que aplicar.

Lo que los juegos de memoria pueden hacer y lo que no

Mejorar en estos juegos demuestra que has aprendido estas tareas: sus reglas, sus patrones y estrategias como las de arriba. Las revisiones sobre el entrenamiento de la memoria de trabajo encuentran mejoras en las tareas entrenadas y en otras muy parecidas, pero no pruebas convincentes de mejoras en capacidades más amplias como el razonamiento, la lectura o la aritmética (Melby-Lervåg y Hulme, 2013; Simons y otros, 2016). Lee lo que dice la investigación.

Así que juega a ellos como retos cortos y entretenidos, y compara tus resultados con tus propias partidas anteriores. El test de dígitos es una autoevaluación informal, no un test de CI, médico ni diagnóstico, y Altamens no publica baremos para él.